ورزش بسیار شدید احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال را افزایش می‌دهد

مطالعات اخیر در دانشگاه ایلینوی انجام شده نشان می‌دهد مردان سفید پوش که ورزش با شدت خیلی زیاد انجام می‌دهند ۸۱ درصد بیشتر از افرادی که ورزش با شدت متوسط انجام می‌دهند در معرض گرفتن عروق قلبی هستند. 1 روز قبل ادامه...

نوروزی: برگزاری کنگره بین‌المللی تغذیه ورزشی حرکت در مسیر علم روز دنیاست

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی در مراسم افتتاحیه کنگره بین المللی تغذیه ورزشی در سالن ابن سینای دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: با توجه به برنامه ریزی و تلاش صورت گرفته و همچنین حضور اساتید مطرح خارجی و ایرانی، این کنگره می تواند خروجی ارزشمند علمی و کاربردی برای ورزش کشور داشته باشد. 2 روز قبل ادامه...

جشنواره دستاوردهای علمی در ورزش های پارالمپیکی

جشنواره دستاوردهای علمی در ورزش های پارالمپیکی با هدف تشویق نویسندگان، پژوهشگران و نوآوران به فعالیت در حیطه های زندگی، سلامت، فعالیت بدنی و ورزش پارالمپیک روز ۱۲ آذرماه در آکادمی ملی پارالمپیک برگزار می شود. 3 روز قبل ادامه...

حضور پدرعلم «تغذیه ورزشی» در کنگره بین المللی اصفهان

اولین کنگره بین‌المللی تغذیه ورزشی از روز چهارشنبه ۲۶ مهر با حضور چهره‌های برجسته علم تغذیه ورزشی دنیا و اساتید داخلی به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان آغاز و به مدت ۲ روز ادامه خواهد داشت. 3 روز قبل ادامه...

اخطار متخصص آسیب‌های مغزی در رابطه با آسیب‌های ورزشی فوتبال

دکتر بنت اومالو، اولین پزشکی که آسیب‌های شدید مغزی در فوتبال آمریکایی را تشخیص داد، اعلام کرد که فوتبالیست‌ها در خطر بسیار زیاد قرار دارند و ورزش فوتبال باید تغییراتی داشته باشد تا از سلامت فوتبالیست‌ها حفاظت شود. 3 روز قبل ادامه...

تایچی ورزش مناسب برای ریکاروی قلب

بررسی‌های اخیر نشان داده است که حرکات آرام ورزش تایچی برای بیمارانی که ریکاوری قلبی انجام می‌دهند مناسب است. 4 روز قبل ادامه...

۵ توصیه ورزشی برای فصل پاییز

با شروع فصل پاییز افرادی که ورزش می‌کنند غالبا مجبور می‌شوند که به دلیل تغییرات آب و هوایی تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند. 4 روز قبل ادامه...

نوروزی: تغذیه ورزشی هنوز جایگاه واقعی خود را در بین تیم‌های ورزشی پیدا نکرده است

رییس فدراسیون پزشکی - ورزشی در آستانه برگزاری اولین کنگره بین‌المللی تغذیه ورزشی گفت: تمام تلاش ما بر این است که با برپایی چنین کنگره‌ای جایگاه تغذیه ورزشی را در بین تیم‌های ورزشی پررنگ کنیم و آن را پراهمیت جلوه دهیم. 5 روز قبل ادامه...

آلرژی به ورزش چیست؟

بسیاری از افراد به شوخی اظهار می‌کنند که به ورزش آلرژی دارند. با این حال باید گفت آلرژی شدید به ورزش یک اختلال روانی واقعی است و ممکن است برای سلامت خود خطر جدی ایجاد کند و حتی منجر به مرگ شود. 5 روز قبل ادامه...

حضوری: تغذیه ورزشی جایگاه پررنگی در کشور ندارد

مسئول کمیته‌ تغذیه فدراسیون پزشکی ـ ورزشی گفت: با برگزاری اولین کنگره بین‌المللی تغذیه ورزشی از ۲۶ تا ۲۸ مهر به میزبانی اصفهان به دنبال این هستیم تا بین اساتید تربیت ‌بدنی، فدراسیون پزشکی ـ ورزشی و مربیان تیم‌های ورزشی ارتباط برقرار کنیم و جایگاه تغذیه ورزشی را در کشور پررنگ‌تر کنیم. 1 هفته قبل ادامه...

ورزش‌های کوتاه مدت و شدید برای همه افراد جامعه مناسب نیستند

استاد علم حرکت شناسی دانشگاه آیوا معتقد است که ورزش‌های کوتاه و شدید که اخیراً مورد استقبال قرار گرفته‌اند برای همه افراد جامعه توصیه نمی‌شوند و برای همه کارساز نیستند. 1 هفته قبل ادامه...

۷ توصیه‌ برای افزایش کارایی ورزشکاران

اگر می خواهید کارایی ورزشی خود را افزایش دهید شاید به راحتی نتوانید به این هدف برسید اما نکاتی وجود دارد که با رعایت کردن آنها می‌توان سطح آمادگی بدن را افزایش داد. 1 هفته قبل ادامه...

راه‌هایی برای ایجاد انگیزه ورزش در کودکان

طبق توصیه‌های مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها کودکان نیاز دارند تا حداقل یک ساعت در روز ورزش کنند. با این وجود برخی از کودکان علاقه‌ای به ورزش ندارند و والدین باید در آنها انگیزه ایجاد کنند. 1 هفته قبل ادامه...

یک ساعت ورزش در هفته‌ از افسردگی جلوگیری می‌کند

مطالعات جدید نشان داده است که حداقل یک ساعت ورزش در طول هفته‌ می‌تواند از ابتلا به افسردگی جلوگیری کند. 1 هفته قبل ادامه...

هیجان ناشی از تماشای مسابقات ورزشی احتمال سکته قلبی را افزایش می‌دهد

مطالعات جدید نشان داده است که تماشای مسابقات ورزشی و هیجان ناشی از آن برای هواداران می‌تواند باعث حملات قلبی و بعضاً سکته قلبی شود. 1 هفته قبل ادامه...

چه ورزش‌هایی از چاقی جلوگیری می‌کنند

برخی ورزش‌هایی که در باشگاه یا خارج از باشگاه انجام می‌شوند می‌توانند از چاقی مفرط جلوگیری کنند. 1 هفته قبل ادامه...

پنج عادت ورزشی نادرست

متخصصان ورزشی معتقدند که اگر می خواهید ورزش و تغذیه سالم و موثر باشد و اندام خوبی پیدا کنید باید عادت‌های ورزش و غذایی پیدا کنید. اگر این عادت‌ها غلط و بدون آگاهی باشند ممکن است نتیجه‌ عکس داشته باشند. 1 هفته قبل ادامه...

تولید لباس ورزشی خنک‌کننده از سوی محققان کشور

یکی از شرکت‌های صنعتی فعال در حوزه نانو الیاف، نخ خنک کننده‌ای برای تولید لباس ورزشی عرضه کرده است که نانوذرات به کار رفته در آن موجب کاهش دمای پوست می‌شود. 1 هفته قبل ادامه...

راه‌هایی برای ایجاد انگیزه ورزش در افراد افسرده

افرادی که دچار افسردگی می‌شوند غالبا از دیگران شنیده‌اند که ورزش کردن می‌تواند روحیه را بهبود ببخشد. البته ورزش نمی‌تواند افسردگی را به صورت کامل درمان کند، اما می‌تواند برای افرادی که سال‌ها درگیر افسردگی بوده‌اند مفید باشد. 2 هفته قبل ادامه...

توصیه‌های ورزشی برای بیماران پارکینسون

ورزش برای افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند مفید است، ورزش می‌تواند از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند. 2 هفته قبل ادامه...